MELATONINA: A FATO SOBRE A INGESTãO

A melatonina tem ganhado grande popularidade como um suporte para questões de sono . No entretanto, é importante compreender a realidade por trás da utilização desse produto. Embora a ela seja produzida naturalmente pelo organismo para gerenciar o ciclo de descanso , a suplementação pode não é a